Home Workouts - 10 oefeningen voor thuis

Home Workouts - 10 oefeningen voor thuis

6 februari 2021 13:00


De lockdown is nog niet voorbij, de oudere jeugd en de senioren kunnen nog steeds niet het veld op om te trainen, en we willen zo graag!

Daar hebben we iets op bedacht. In samenwerking met VianenFysio hebben we de selectie 3 weken lang voorzien van oefeningen. De oefeningen zijn zo bedacht dat ze gewoon thuis uitgevoerd konden worden om het lichaam te blijven challengen en in beweging te blijven.

Deze oefeningen willen we nu ook met jullie delen. We hebben er 10 uitgezocht en achter elkaar gezet in deze video.

Daag je teamgenoten uit om de oefeningen te doen, verzin een challenge, maak een video wanneer je de oefeningen uitvoert, deel ze op de socials, of met ons zodat wij ze kunnen delen, en houd elkaar op die manier gemotiveerd en in shape voor wanneer we wel weer het veld op kunnen! 

Houd nog even vol en voor nu alvast succes met de oefeningen!

Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!